Uso das gorduras em dietas de emagrecimento: entenda por que elas não são mais vilãs Os lipídeos ou gorduras são macronutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Já foram consideradas vilãs, esse fato serviu como plano de fundo para dietas

Dicas e estratégias para um emagrecimento consciente e definitivo O emagrecimento tem sido um dos temas mais discutidos atualmente, pois o excesso de peso representa um dos principais problemas de saúde pública. A presença da obesidade tem crescido rapidamente, caracterizada pelo