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Nutricionista em São Paulo - SP

Muffins de banana com cacau

perfeito para o café da tarde! =) Ingredientes:
🚩1 banana bem madura amassada;
🚩2 colheres de sopa de farinha de coco (ou farelo de aveia);
🚩1 ovo;
🚩1 colher de café de cacau 100% integral;
🚩1 colher de café de adoçante em pó;
🚩1/2 colher de café de fermento em pó;
🚩Nibs de cacau.

Modo de preparo:
🍴Bata bem com um garfo todos os ingredientes, menos o fermento e o nibs de cacau.
🍴Depois de bem batido, adicione o fermento.
🍴Despeje a massa em forminhas de silicone (preencha até a metade). Adicione por cima os nibs de cacau.
🍴Leve para o forno pré aquecido a 180º por 20 minutos.
🍴Faça o teste do palito, se sair limpo, está pronto para comer! ⚠️Rendimento: 3 muffins pequenos.
✅ Valor energético: 150kcal / Unidade

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